Caminar hacia la adultez significa afrontar nuevos retos que te permitirán encontrar tu voz interior, entender tus intereses, crear tu plan de vida, responsabilizarte por las consecuencias de tus decisiones y aprender a avanzar superando las adversidades.
Durante este recorrido nos encontramos con guías, maestros, líderes que nos inspirarán, enseñarán y mostrarán los pasos que debemos dar para acercarnos a nuestros objetivos; sin embargo, debemos hacer una pausa para filtrar las voces externas y quedarnos con las que más nos funcionen para construir nuestra propia idea.
Este proceso de depurar las opiniones de los demás y escuchar tu voz interior puede ser un desafío, pero es importante para tomar las decisiones que realmente se asocian con tus metas y proyectos personales. Para ayudarte a regular el volumen de cada voz, te compartimos estas 10 recomendaciones más una que puedes aplicar desde hoy mismo.
Recomendaciones para encontrar tu voz interior
- Autoconocimiento: Antes de poder escuchar tu voz interior, primero necesitas conocerte a ti mismo (a). Reflexiona sobre tus valores, objetivos, deseos y creencias. Cuanto mejor entiendas quién eres, más fácil te será discernir cuándo seguir tus propias intuiciones.
- Autoconfianza: Desarrollar la confianza en tus propias habilidades y juicio te permitirá tomar decisiones basadas en tu conocimiento y experiencia. Cuanto más confíes en ti mismo (a), menos dependerás del valor que te den los otros.
- Establece límites: Reconoce que no todas las opiniones de los demás son igualmente valiosas o relevantes para ti. Establece límites saludables para protegerte de influencias negativas o innecesarias.
- Escucha activamente: En momentos de tranquilidad, presta atención a tu voz interior. Esto podría ser a través de la meditación, la escritura diaria o simplemente tomarte un tiempo para reflexionar. Practicar la escucha activa a tu voz interior te ayudará a reconocer tus auténticos pensamientos y sentimientos.
- Filtra las opiniones: Cuando escuches opiniones externas, evalúa si provienen de fuentes confiables y respetables. Considera si las opiniones están fundamentadas en hechos o simplemente son juicios sin fundamento.
Quédate con aquellas que te den un verdadero aporte, puede que algunas de ellas, principalmente las que confronten tus puntos de vista e ideas, te resulten difíciles de asimilar y te generen rechazo, sin embargo, cuando calmes tus emociones y encuentres el aprendizaje real, puedes encontrar verdaderas enseñanzas que te fortalecerán e impulsarán. - Visualiza tus metas: Mantén tus objetivos y valores en mente. Algunas personas proyectan sus miedos y temores personales en las recomendaciones que dan a los demás, generando negatividad e incluso matando buenas ideas, pero si estás seguro (a) de lo que deseas lograr, será más fácil filtrar las opiniones que no contribuyen positivamente a tus aspiraciones.
- Aprende a decir “no”: No tengas miedo de rechazar consejos o sugerencias que no resuenen contigo. Aprende a decir no de manera respetuosa pero firme cuando sientas que una opinión no está en línea con tus valores o necesidades. Ser asertivos, que significa decir lo que pensamos sin herir o dañar a otros, será muy valioso en estas circunstancias.
- Acepta la diversidad de opiniones: Reconoce que las personas tienen perspectivas diferentes debido a sus propias experiencias y creencias. No todas las opiniones diferentes a la tuya deben ser ignoradas; algunas pueden aportar un valor real.
- Aprende de tus errores: Cometemos errores y eso está bien. Nuestros fracasos nos acercan más a nuestras metas; por eso busca aprender de tus decisiones pasadas y utiliza esas experiencias para afinar tu intuición y juicio en el futuro.
- Busca apoyo: Siempre es útil tener un círculo de amigos, familiares o mentores en quienes confíes y que te respalden en tus decisiones.
Una recomendación adicional
Un bono adicional: practica la flexibilidad para que puedas adaptarte a los cambios y nuevas circunstancias con las que te enfrentarás a lo largo del tiempo.
Teniendo en mente tu objetivo, pero entendiendo y leyendo activamente tu realidad y contexto, podrás aplicar medidas adecuadas para superar los retos inesperados y avanzar en tu camino.
El equilibrio entre escuchar a los demás y escuchar tu voz interior es esencial para tomar decisiones informadas y significativas en la vida. No se trata de ignorar todas las opiniones externas, sino de aprender a filtrarlas y usarlas de manera constructiva mientras te mantienes fiel a tu plan de vida.
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